每天喝一杯速溶咖啡好吗

喝速溶咖啡的利弊有哪些
　　速溶咖啡的危害你知道吗？

经常喝速溶咖啡有什么好处和坏处
　　你好，咖啡可以提神。但不易多喝。不过饭前则不宜再饮咖啡，因为这时饮咖啡，会使咖啡因吸收加快，易使人精神兴奋，从而使胃液大量分泌，而到吃饭时反而降低了食欲。长期下去，还会引起胃炎或胃部不适等症状。因此餐后饮咖啡较好。

一天喝一袋速溶咖啡对身体有害吗
　　一天喝一袋速溶咖啡，一般不会对身体有害，但过多摄入会影响睡眠，可能引起肠胃不适等症状。以下是具体介绍：影响睡眠：咖啡含有大量咖啡因，有刺激神经的作用。若长时间大量饮用咖啡，很容易导致神经过度兴奋而影响睡眠，甚至导致失眠。肠胃不适：通常长时间喝过度喝咖啡容易导。

一次喝28克速溶咖啡可以吗
　　不可以一次喝28克速溶咖啡对身体是有害的。一杯速溶咖啡大约150毫升中的咖啡因含量一般约为60毫克，因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。

天天喝速溶咖啡对身体有什么危害吗
　　23杯为最佳，既提神又可以帮助消化，所以兼有减肥功效。但速溶咖啡加糖很多，所以影响到减肥的功效。不要超过3杯，而且，不要空腹喝。

喝速溶咖啡会长肥吗
　　但是告诉你，速溶咖啡有害身体健康，内含咖啡因，中国人比外国人的脾胃弱，理论上不适合经常引用咖啡.你要提神，喝茶的效果也是一样，例如，绿茶，普洱，红茶。我在报纸上看到，速溶咖啡喝多了致癌，而且对血管不好。现磨的咖啡却比速溶的好很多。

喝速溶咖啡的坏处
　　速溶咖啡里面的丙烯酰胺含量很高，严重影响身体健康。

每天喝一杯咖啡对身体有什么影响速溶的
　　如果胃不好，一定不要喝咖啡，不然会加重胃病。咖啡大家都把它当提神饮品，但那种速溶的雀巢咖啡，喝了几次，真的没感觉会清醒。尽量少喝，多吃水果。

喝速溶咖啡会长胖吗
　　一般来说喝咖啡是不容易长胖的，不过如果你加的糖过多的话，那也是有发胖的可能性的，尤其是平时肚子饱着的时候，最好少喝咖啡。一般的咖啡不仅不容易长胖，还可以起到减肥效果的，所以你尽量在下午茶喝点咖啡可以起到提神作用，还可以起到减肥效果。