吃完黑米粥后能喝黑咖啡吗这样能减肥吗

本人挺喜欢喝汤的请问核桃煲鸡汤怎样做啊其营养价值比生产要差吗
　　葡萄减肥法：一个星期只吃葡萄，可瘦⒏⒑斤10、十二日减肥法：⒈⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡，⒋⒍天只和酸奶或脱脂奶]最后⒍天两个混合起来吃分量不限，12天可减体重的12%11、黑咖啡减肥法不太好，很伤胃的：一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎⒑斤12、在一个礼拜中选一天不。

人为什么吃饭不吃水为什么不像鱼一样吃水
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铝碳酸镁咀嚼片引起肚疼
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本人女22岁104斤162公分血压74》55吃什么好呢。还有我的胃也不好
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这样减肚子上的肉行不行
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