水或者饮料喝多了会不会长胖

以前瘦瘦的因为整天喝饮料连续了很多年肚子越来越多没有饮料喝就
　　what？你必须从饮料下手，杜绝喝饮料。否则以后这种习惯很难戒了。然后你就尴尬了。必须速度杜绝，虽然会颓废几天，但总比你胖成呃，就那样吧。多锻炼吧。

喝美汁源会胖吗
　　喝多果汁容易发胖。果汁往往较甜，糖分含量高，喝多了容易发胖。而且，人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而果汁带来的饱腹感远远小于吃水果带来的饱腹感，所以喝果汁容易过量，也容易造成糖分等摄入过多，从而导致发胖。而对于市面上卖的果汁饮料就更别提了，经过加工，加了糖。

米饭吃得多会胖吗冷饮料喝得多也会胖吗
　　想减肥坚决不能喝饮料。为了增加口感，饮料中添加了许多的糖，据说一听装的可乐中含有7勺的白糖，很可怕吧。冷饮料更不用说了。冷的东西，容易使热量聚集，更不利于减肥。女生应避免吃冷的东西，对身体不好，若身体不好，脸色也不怎样，就算身材再好也不漂亮。至于米饭，适当肯定没事。

经常喝饮料会出现什么问题嘛
　　比如可乐中会有激素和色素，人会变胖变黑.只喝果汁不吃其他水果或素食会缺乏膳食纤维，容易便秘.很多饮料都不会有什么好处的，特别是红牛，咖啡，可乐等.不过如果你那牛奶当水喝我想应该不会有什么害处的

听人说多喝啤酒能胖是真的吗
　　听常了“啤酒肚”这种说法，使得许多人认为喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人发胖呢？啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。

什么饮料喝了不会长胖
　　果汁饮料

喝什么饮料可以不胖
　　不长胖：如果单纯指饮料的话，最好是果汁类，果茶类的，最好是有天然浓缩的，而不是化学有机芳香烃类的果汁饮料，在中国市场里比较健康的果汁。很多人说啤酒肚是因为喝多了撑的，但事实是因为啤酒里含有了大量的麦芽糖，这种糖在人体里积聚过多会直接转化为脂肪储存在腹部大网膜上。

夏天多喝盐汽水会长胖吗
　　盐汽水能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，适合于高温作业场所，出汗多的人饮用。盐汽水属于低热量的饮品，所以夏天多喝些盐汽水是不会发胖的。

晚上只喝小米或大米汤会不会长胖
　　你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积。

酸奶喝多了会不会长胖啊我喝着调理肠胃的担心喝多了会长胖。
　　我想问的是酸奶还是酸奶饮品呢、适量就好一天一斤应该没有问题。多喝了会不会影响体重呢