每天早晨喝一小杯咖啡好不好

经常喝咖啡要补充维生素b1吗
　　一、神经衰弱咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体的中枢神经，使人长期处于一个兴奋的状态之中，常喝咖啡必然会破坏到人体的生物钟，从而引起神经衰弱，精神恍惚，失眠等困扰。二、骨质疏松咖啡因会使得人体内的钙质流失得更快，特别是更年期前后的女性过多的咖啡，更有可能使。

咖啡喝多对女性有何危害
　　1、易患不孕症研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学。

经常喝咖啡对女性好吗
　　对于女性，过量饮用咖啡容易引起内分泌紊乱，过量还会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠，可诱发心脏病。而对于有胃溃疡或胃炎的人，由于咖啡对胃粘膜有刺激作用，并能增加胃液分泌，因此会加重病变。

经常喝咖啡的危害有哪些
　　适当的喝咖啡，可以预防工作疲劳的状态，但是研究显示喝咖啡可有效降低患多种肿瘤的风险，咖啡可能杀死转化为肿瘤的受损细胞，适量饮用咖啡甚至只将咖啡应用于皮肤，均可能对避免患上黑色素瘤有帮助。

喝咖啡会得糖尿病吗
　　经常喝咖啡比正常不喝咖啡的人更容易患糖尿病，经常喝咖啡的人是容易患糖尿病的，而且患糖尿病的风险是比较高的，每天喝3到4杯咖啡的人，糖尿病发病风险比不喝咖啡的人降低了28%。研究还显示，经常喝咖啡还有助於降低体重超重者和嗜酒者罹患糖尿病的风险。

为什么一喝咖啡就困
　　咖啡能把睡眠神经集中起来

喝咖啡能喝酸奶吗
　　建议不要咖啡和酸奶一起喝，这样对胃不好。咖啡和酸奶一起喝会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。还有茶，酒，含铁还有钙的食物都不能与咖啡一起食用：茶千万别喝完咖啡后，觉得嘴巴没味又来喝茶，两种食品都具有活血，醒脑，提神的作用，如果饮用的时间相近，会加强对大脑。

大量喝咖啡对身体有哪些危害
　　咖啡饮用过多是会造成身体的负担，一般每天喝咖啡超过6杯，危害是可能上瘾，且出现失眠、紧张、胃部不适、心率与呼吸加快等症状。要是有心脏病的人，在医生的指导下饮用。

喝咖啡坏胃吗
　　不宜人群患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。。所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。是。

小孩子可以喝咖啡吗
　　一般不建议12岁以下的孩子喝咖啡，因为咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因是一种中枢神经系统兴奋的物质，因为他的肝肾代谢功能都还没有发育完全成熟，所以饮用咖啡容易增加他心、脑、肝、肾的负担，从而产生不良的后果。有些喝了咖啡以后会影响他的睡眠，个别的还会引起腹痛等等不良。