买了新鲜的生蚝和对虾放冰箱冷藏还是冷冻

我想学做烧烤有愿意教的个体老板吗还有烧烤吃的羊肉好象不是羊肉
　　再把牛肉放入容器中腌制2小时和调好的料搅拌均匀放保鲜盒进冰箱冷藏3，烤之前用适量的豆油香油拌匀烤熟即可食用：干料特点：鲜嫩6，铁板五花肉主料：五花肉150—200克切成5厘米宽去猪皮制作方法：五花肉去皮洗净分割成长块放冰箱冷冻五花肉均匀切成2毫米片在铁板上烤熟。

怎样才能调理好已经受损的胃肠道拜托各位大神
　　应该尽量选购新鲜有保障的食品。其次，在家处理食物时，应用清水彻底洗净食物，将食物煮透后再进食。从冰箱内取出的肉类和豆制品等熟食要。冷冻食物，例如刺身和生蚝等，且不宜过量进食，以免引致肠胃不适；不要误信盐、醋、酒及芥末等具杀菌功能；夏季食用冷饮要适度，冰箱储藏食物。