有什么不上火的零食
奶茶立顿/优乐美/香飘飘、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺。除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有。
我觉得自己好馋老想吃零食怎么办
奶茶立顿/优乐美/香飘飘、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺。比目鱼――这类扁身鱼每磅只含热量卡路里,如果一餐吃四盎司,绝对不会发胖。[/u]还有可以燃脂的东东哦[U]鸡蛋或蛋制品,小羊肉,瘦肉,花生。