为什么喝了咖啡仨小时了还是这么困呢几个小时才起作用啊。。。。

最近老是嗜睡一天睡了10几个小时上课还是觉得困想睡觉这是不是
　　3个小时.我估计你不大，没上高中，或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡，如果你不常喝的话，喝一包咖。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的。

最近老是嗜睡一天睡了10几个小时上课还是觉得困想睡觉这是不是
　　3个小时.我估计你不大，没上高中，或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡，如果你不常喝的话，喝一包咖啡可。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的。

每天只能睡5个小时左右所以每天都会很困只能靠喝咖啡来提神我喝
　　3个小时.我估计你不大，没上高中，或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡，如果你不常喝的话，喝一包咖啡。用处.1.向老师申请：站着上课2.不要目不转睛地看着老师3.主动地，投入地想各种问题，即使没有问题，自己多问几个为什么，自己解答。跟你找找。

喝咖啡的好处和坏处
　　有些人喝咖啡会出现一个问题：喝咖啡容易过量！因为他们喝完后往往会再补充上，其原因在于他们渴了，该喝水了。这个问题还是咖啡因引起的，咖啡因使人小便次数增多，并最终可能出现严重脱水。咖啡瘾：大家可能会笑：这怎么可能？但经常喝咖啡的人就有这样的体会：很难减少咖啡的用量。

喝茶喝咖啡都能提神醒脑这是为什么
　　这么说就有点夸张了，但是确实喝咖啡喝茶能够提神醒脑，真的可以让人精神一些，不再像之前那么困了。咖啡因对人体有一种精神的兴奋作用。。当然咖啡也不是什么人都可以喝的，如果你心脏不好的话，自己体质不怎么好的话，那你还是不要喝咖啡了，因为毕竟心脏不好的话，喝了咖啡之后，。

喝咖啡喝的失眠怎么办
　　无论是生咖啡还是熟咖啡，烹制好后均应达到色鲜、味香、可口；反之，色黑、无香味、有酸涩口感，则难以下咽。◎忌浓度过高有的人拼命工作和学习，常借高浓度咖啡来刺激大脑神经，以求提神驱困，这样做是有害身体健康的，一般以每杯咖啡浓度不超过100毫克为宜。如果饮高浓度的咖啡。

如何在不喝咖啡的情况下提神
　　原因是不适合喝功能性饮料的。除了找咖啡的替代品以外，还有一种方法我个人是比较推荐的，就是如果在学习或者工作的时候太困了想要提神。还是要保持健康的生活习惯，每天都保持均衡的膳食，不要吃太多的油炸或者高糖食品，每天早睡早起，保持运动的习惯，只有这样才能每天以充沛的。

为什么我喝茶和咖啡都不能提神
　　为什么我喝完什么事都没有，困的时候也不提神，睡觉前喝也不影响睡觉。解析：茶和咖啡都含有咖啡因，就是这种东西让人有暂时的兴奋感，所以觉得提神了，其实这种兴奋感很短暂，过后反而会觉得更疲倦，许多报清猜稿刊杂志都说过根本不能依赖这些东西提神，还是好好睡觉吧，好的睡眠。

为何喝葡萄糖还是很困是什么原因呢
　　保持效率是最重要的可以试试咖啡或者茶

喝咖啡越喝越想睡是什么原因拜托了各位谢谢
　　咖啡是用来提神的，不是不想睡觉就喝咖啡！提神就是当你刚有点睡意的时候，帮你的大脑清醒点，要是实在很困了，还是睡觉！