为什么我喝了咖啡也还是照困不误

我每天都有喝很多速溶咖啡但喝完还是很困。这是怎么回事
　　咖啡喝多了对身体不好，高热量高脂肪，建议你改成喝茶，对身体有益的，也可以提神，希望能帮到你！

一次喝多少咖啡才能一晚上不困
　　您好：最好别超过两杯，喝多了对身体不好，爱得骨质疏松和脾胃病。

喝os巴西瘦身咖啡为什么感觉困啊有知道原因的嘛
　　应该是瘦身咖啡添加了违禁成分，它的副作用抑制了神经系统的正常活动，造成的你的头晕和困，建议立刻停止服用这种咖啡，否则会对你的胃肠肝脏造成较大的损害，还会导致内分泌失调，月经紊乱、心慌等一系列不良反应。

晚上我连续喝了2杯咖啡但上床后依然睡得很香这是为什么在后来的
　　以下是晚上连续喝了2杯咖啡，但上床后依然睡得很香的可能原因：心态比较正常：没什么闹心的事。可能你太困了。对咖啡因的耐受：你可能对咖啡因有一定的耐受性，这意味着你需要摄入更多的咖啡因才能感受到它的刺激作用。咖啡因代谢速度快：你的身体可能代谢咖啡因的速度较快，因。

每天上班就犯困喝杯咖啡还是困
　　亚健康的表现，建议你去旅游放松一下。

如何才能不困呢除了喝咖啡
　　有规律的作息、适量的运动、合理的饮食、保持良好的心态、使用提神物品等方法可以帮助缓解困倦。规律的作息保证充足的睡眠是缓解困倦的最佳方法。建议每天保持7-9小时的睡眠时间，并尽量在同一时间上床睡觉和起床，以调整生物钟。适量的运动适当的运动可以提高身体的新。

可是一到九点就困了不喝咖啡和茶、、、、、总之有什么能让我有足
　　到了九点有点困的时候就去用冷水洗把脸，然后站起来稍微活动一下，在去看书。或者干脆睡=一=觉，在起床看书。西西

喝咖啡为什么越喝越想睡觉
　　在晚上喝咖啡会干扰睡眠并导致更困。咖啡因会延迟人体中的腺苷生成，使脑垂体中的肾上腺素分泌增加，这两个因素都会减少睡眠的时间和质。这也是为什么你可能会感到更加疲惫的原因之一。虽然咖啡也是由水制成的，但喝咖啡后虽然你已经喝了大量的水，但因为咖啡因的存在，你的身。

白天太困了晚上精神。怎么办都说咖啡提神早上喝好吗管事吗睡
　　有喝咖啡、运动、按摩穴位、调整作息时间、药物治疗的方法。喝咖啡早上喝咖啡可以提神，但需要注意咖啡因的摄入量，避免晚上影响睡眠。运动适当的运动可以提高身体的能量水平和精神状态。可以在早上或午休时间进行短暂的运动，如散步、拉伸等。按摩穴位按摩太阳穴、风池。

为什么一吃感冒药过会就困喝咖啡有用吗
　　多数感冒药中都含有助睡的成份，所以会有困的感觉。我觉得还是别喝咖啡了，最好是选择不含这种成份的感冒药，有人说白加黑还可以，你可以试=一=试！