左旋肉减和左旋咖啡哪个副作用小些

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　　左旋肉碱减肥效果还是很明显的，绿瘦，排油素也减的很快。但是这种药物它是通过控制你的食欲来减肥的，停药后反弹快。

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　　左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。如果运动量能量消耗不大。

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　　左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生。

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