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　　使用了几天，前两天没太大的感觉，后来就感觉肚子咕咕的蠕动，每天早上一起床都会上厕所大大，这=几=天饮食也稍微清淡了点，称了一下，少了2.3斤，效果蛮不错的哦，个人感觉对肠胃没有影响，排便相当的给力！咖啡左旋咖啡找客服咨询，QQ：

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　　你根本没有需要担心这个问题，我自己就是使用过的，它真的很有效的，也无副作用，里面也绝无添加任何的激素成分，保证不会反弹的，而且它能加快燃烧的燃烧速度，从而快速的帮你瘦身成功的。

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　　挺不错的，我以前产后身材就发福了，很难恢复了，朋友就向我推荐了它，我才喝了一月就瘦出了好身材，效果真的很显著，而且安全绿色，无副作用，需要瘦身的朋友值得一试。

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　　指导意见：您好！根据您所说的情况，体重维持在150斤左右，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可。

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　　红薯早餐所需时间：7分钟瘦身说法：高纤维、低热量红薯虽属淀粉类食物，但纤维含量高，是白米饭的10倍以上，吃了会很容易产生饱足感，能让食量变小，且纤维能促进排便，长期吃自然会瘦。专家提醒：注意食用时机，早上吃最好。淀粉类食物需要时间消化代谢，因此早上才是摄取淀粉的最佳。

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　　你好，左旋360减肥咖啡含有巴西特有的黑咖啡和左旋肉碱，这种黑咖啡和左旋肉碱能够很好的燃烧脂肪，从而达到很好的减肥效果。更可贵的一点是它属于膳食减肥，比其他以泻药为主要成分的减肥药更安全。

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　　我就有经验的，告诉你它真的是一款很不错的瘦身产品，我才喝了一月就明显瘦了，而且还不必受节食的困扰，也无副作用，对身体是绝无任何伤害的。

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　　问题分析：最好不要服用减肥药，不仅对身体会带来危害，还会有反弹现象。最好选择运动加饮食调理。意见建议：建议加强体育锻炼，可以每天做有氧运动，可以对身体有好处。

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　　健康指导：你好，不要吃减肥药，没有用的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针3。

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　　不要看推销的广告怎么说、在专业的减肥论坛发帖子资讯一下。群众的眼睛是雪亮的，管不管用，只有问用过了的人才知道。我还是推荐你妈妈运动个减肥，无副作用、不反弹，最关键的是当你成功减掉身上的肉肉是心里德感觉美美的，也算是意志力的一种锻炼！为你妈妈，加油！