怎样治疗失眠效果好
晚上喝=了=茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。除了生理因。加用景天三七15g。②瘀血内阻型,治以活血化瘀安神,方用桃红四物汤为主加味,药用:桃仁10g,红花10g,生地12g,赤芍12g,当归10g,川芎15g。
治疗失眠最有效的方法
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失眠如何治疗
晚上喝=了=茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。除了生理因。加用景天三七15g。②瘀血内阻型,治以活血化瘀安神,方用桃红四物汤为主加味,药用:桃仁10g,红花10g,生地12g,赤芍12g,当归10g,川芎15g。
胆子小对什么事情都很担忧有点杞人忧天的样子常常造成精神紧张、
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失眠有什么好办法最好有治疗方法
晚上喝=了=茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。除了生理因。加用景天三七15g。②瘀血内阻型,治以活血化瘀安神,方用桃红四物汤为主加味,药用:桃仁10g,红花10g,生地12g,赤芍12g,当归10g,川芎15g。
怎么治疗失眠
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失眠有什么好的治疗方法吗
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怎么治疗失眠
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治疗失眠有什么好方法
晚上喝=了=茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。除了生理因。加用景天三七15g。②瘀血内阻型,治以活血化瘀安神,方用桃红四物汤为主加味,药用:桃仁10g,红花10g,生地12g,赤芍12g,当归10g,川芎15g。
请问晚晚失眠什么方法可以治疗
晚上喝=了=茶或咖啡等刺激性饮料、床不舒服或身体不适等。增加运动、饮食清淡、换个床垫等都可以改善睡眠品质、促进睡眠。除了生理因。加用景天三七15g。②瘀血内阻型,治以活血化瘀安神,方用桃红四物汤为主加味,药用:桃仁10g,红花10g,生地12g,赤芍12g,当归10g,川芎15g。