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　　可以补充水分，调节脂类代谢。常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝=些=汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。减肥茶减肥减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代。

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　　可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝=些=汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。减肥茶：减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生。

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　　古方减肥咖啡：这类减肥饮品通常以咖啡因为主料，加入一些具有减肥效果的中药材，如荷叶、决明子等。饮用时需注意控制摄入量，以免引起心跳加速、失眠等不适症状。古方减肥糖果：这类减肥食品通常以糙米、燕麦等全谷物为主要原料，加入一些具有减肥效果的中药材，如荷叶、决明子。

不吃早餐能不能减肥
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经期怎么吃减肥
　　1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食。咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。7、即将面临更年期。

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　　以免造成血液不流畅的状况女性经期减肥吃什么好？遵循以下几个方法，让经期安然度过。1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。。咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。即将面临更年期的妇。

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