考试前和考试时喝茶好还是喝咖啡好

如何做到考试时候不睡觉不打瞌睡
　　入睡这前应保持心情舒畅。4：不要参加剧烈的体育活动，可在室外散散步。5：不要吸烟和喝茶，也不得饮咖啡，但要刷牙。6：不要从事繁重的劳动，应洗脚、洗脸或洗澡。7：不要开灯睡觉，不要将门窗关得太紧。8：不要将双手贴在胸前，也不要蒙=着=头睡。9：不要依赖安眠药。10：情绪不。

如何做到考试时候不睡觉不打瞌睡
　　入睡这前应保持心情舒畅。4：不要参加剧烈的体育活动，可在室外散散步。5：不要吸烟和喝茶，也不得饮咖啡，但要刷牙。6：不要从事繁重的劳动，应洗脚、洗脸或洗澡。7：不要开灯睡觉，不要将门窗关得太紧。8：不要将双手贴在胸前，也不要蒙=着=头睡。9：不要依赖安眠药。10：情绪不要紧。

考试前怎么样能不受打扰的持续用功学习大学生一枚非常不自觉。。
　　绝对禁止的事情关掉手机，杜绝电脑，即使是电脑也不能有网络，最好是不用门窗紧闭，或者在门外贴上：产妇坐月子，闲人免进，等字条绝对不要去图书馆可以做的事情买一大堆零食男生可以抽烟可以喝茶，喝咖啡可以准备一些健身器材

如果你生活在唐代明后天就要参加科举考试如熬夜看书打磕睡你将
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临近考试了有什么方法让大脑清醒
　　喝咖啡或茶：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以提高人的警觉性和注意力。茶叶中也含有咖啡因，因此喝茶也有提神醒脑的效果。保持良好的。以上方法都可以帮助你在考试前保持大脑清醒，但请注意，每个人的身体状况和反应都不同，因此需要根据自己的实际情况选择最适合自己的方法。

高三学生不想考试不想做题
　　病情分析：你好，考虑神经衰弱，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好指导意见：平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累

高三的每天都很难入睡尤其考试前一晚更不可能睡第二天考场又很困
　　这种情况应该属于考前综合症，引起的，一般和紧张是有关系的，需要积极的对症治疗，可以在考试前服用安神补脑液，谷维素片，保持心情舒畅，规律饮食，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝茶喝咖啡，一般情况下不需要特殊治疗。

中考前非常紧张怎么办吃什么好补充营养
　　影响接下去的几次考试的临场发挥。你的状态不建议考试前后喝茶和咖啡，喝点平时喝的水或饮料可以。茶和咖啡含咖啡因，咖啡因会提高人的兴奋性，造成更大的紧张兴奋，不利临场发挥。如是某考生没睡好，怕下午考试时打瞌睡可以喝茶喝咖啡提神。祝考试顺利，心想事成，进入理想中的。

天天喝很浓的茶和大量咖啡大概是一天三包速溶咖啡会有什么害处
　　先把咖啡戒了，茶继续，不要一下子减，会受不了的，情绪受影响。尤其速溶咖啡一定要戒，那个是工业制剂，化工原料随便你搜索一下，危害我就不复制了。茶原来抓1把的丢进去，现在抓完后，稍微捏点出来，然后慢慢的，一点点的减少茶叶量，但是茶还是要喝的。答案补充曾经为了考试，我一下喝。