最近上班总不在状态又不想喝咖啡有没有什么提神的饮品推荐

连续几年熬夜对身体有什么害处
　　也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。熬夜原则1、熬夜时要吃热的东西如热方便面。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度。

女孩子上夜班会有哪些坏处
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女生上夜班有什么害处
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经常倒班注意保健
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