早上上课很困但是喝咖啡也不管用同时我也不能保证11点之前睡觉

为什么我11点睡到630第二天上课还是困特想睡觉怎么回事
　　由于教师的上课问题引起的，解决的办法，当自己昏昏欲睡时，要同伴及时提醒你，或掐你一下.自己知道困，自己立即站起来，一会儿就不要睡了知道上课要睡，在课前喝一杯咖啡.茶以提神向学校提出，某某某教师上课不能让学生满意，请求学校更换老师.还有，保证有规律的运动，你的精力保证会。

怎么样才能十二点睡觉而早上上课不打瞌睡
　　同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意。睡觉2.早晨起来喝点咖啡3.下课去洗洗脸，用冷水刺激一下.4.中午一定要睡觉若按以上方法，一个礼拜就应该上课不困了一定要保证8小时的睡眠。

上课困啊
　　有站起来听课、抹清凉油、和同桌聊天、趴桌子上午睡、上课前喝咖啡或茶、按摩太阳穴、使用风油精或清凉油、保持良好作息、适当运动等方法。站起来听课上课困时，可以举手向老师提出请求，允许自己站到教室后面或旁边听课。这样做不仅能够避免打扰其他同学，还能有效提升注。

上课困了怎么快速提神学生党高中每天晚上都很晚才睡早上起来又早
　　1.喝咖啡2.在中午12点到1点之间睡一会有科学研究证明在这段时间内睡半小时抵得上晚上23个小时的睡眠！刚刚高三结束就是用这两个办法的加油！

喝咖啡对上课犯困有用吗
　　因人而异。对大多数人是有用的。不过喝多了对心脏不好。那你是有睡午觉的习惯咯？如果想玩又不想困，那就慢慢改掉睡午觉的习惯我困的时候喝咖啡喝茶听摇滚都不管用，困就是困咯！嘿嘿

上课老犯困喝咖啡也不行去洗脸也不行那应该怎么做呢
　　困是身体给你的信号，告诉你需要多休息以作身体修复，并不是睡一两觉那么简单，因为你之前给身体透支得厉害了。

看来真得戒咖啡了下午困的不行二杯咖啡弄的现在都睡不着
　　有调整生活习惯、尝试其他提神方式、饮食调整、寻求专业帮助的方法。调整生活习惯养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠是解决咖啡因影响睡眠问题的基础。尽量避免在晚上饮用含咖啡因的饮料，如茶、咖啡、软饮料等。尝试其他提神方式如果晚上需要保持清醒状态，可以选择使用。

上课老是困听说咖啡提神咖啡是不是真的提神至今为止喝的咖啡都
　　你应该注意休息，睡眠质量好了身体才会好，上课才不会犯困，适当的运动，促进细胞代谢

为什么我每天晚上9点半就犯困喝咖啡也没多大用处还是想睡。这是
　　这是正常的

上课犯困怎么办喝咖啡神马的都没用急
　　跟着老师的思维走，他问什么你大声随着同学回答。只要把精力投进去就ok了。不过这个方法有时候不灵，因为不是什么时候都能集中精神的。可以想办法让自己兴奋起来。。嗯嗯·1