为什么喝了咖啡会睡不着

犯困。我又不能喝茶和咖啡因为晚上我会睡不着。有没有啥提神的方法
　　尽量不要午睡。保持良好饮食习惯早上一醒来就喝一杯水促进新陈代谢，一整天内继续喝数杯水。这样做可以防止你的血糖降低，为你的身体提供更多集中注意力所需的维生素和营养物质。以上方法可以帮助你缓解失眠和白天犯困的问题。如果情况严重或持续不见好转，建议及时寻求专。

我喝咖啡后熬夜头很晕很不舒服但想睡一小会又睡不着正常么头很不
　　放心，这很正常，因为咖啡里含有咖啡因，会使人兴奋，所以很难入睡，加上熬夜，会头晕！

早上不喝茶或者咖啡就没精神喝了中午又睡不着觉中午不睡觉下午
　　早上不喝茶或者咖啡就没精神，喝了中午又睡不着觉，中午不睡觉，下午感觉整个人是飘的，可以通过改善睡眠习惯、增加运动、调整饮食、尝试冥想等方式解决。改善睡眠习惯如果经常感到疲惫，很可能是睡眠习惯出了问题，要将保证睡眠作为首要任务。如果从躺下到入睡的时间超过30分。

左旋360减肥咖啡睡不着觉
　　别晚上喝啊，咖啡本身就有提神的效果哦。最好还是午饭前喝一杯，促进消化，效果很不错的。我现在减了17斤了

喝咖啡不是提神的吗为什么我越喝越困
　　不同品牌用的不同的咖啡豆种类，以及咖啡粉的含量占比，都会导致咖啡因含量的不同。部分人咖啡因基本无效，喝跟不喝一样。部分人对咖啡因很敏感，喝了以后基本上就别想睡。曾经有位朋友听了小鹿的话，喝了一小杯黑鹿家的白咖啡，结果下午四点过喝的，一晚上愣是睡不着觉

晚上睡觉前喝了杯速溶咖啡睡不着怎么办还有谁睡不着
　　真的有很多人没睡不着，，能给我个采纳吗

睡不着突然头晕出虚汗和喝咖啡和喝绿茶有关吗
　　没有关系，多增加运动把，身体的抵抗力是关健，平时多吃点水果，晚上跑跑步，

下午喝了杯咖啡到现在睡不着长怎么办
　　那就找=点=事做，打发时间

高三想喝咖啡提神晚上不想睡不着什么时候喝比较好
　　早自习前10分钟

有个咖啡听说喝了四天睡不着骷髅头的标志美国的叫什么呀
　　美国纽约的咖啡店主布朗日前研发出一种名为“死亡之愿”DeathWish的咖啡，它的咖啡因含量是一般咖啡的4倍，更附有健康警告称每天最多喝两杯。咖啡豆在网上有售，袋装每磅售13英镑，被网友封为“地球上最正咖啡”。