熬夜除了喝咖啡还有什么管用的

咖啡加盐的功效是什么
　　建议喝现磨咖啡时不要加糖或少加糖，学会享受纯咖啡的香味。错误二：熬夜时大量喝咖啡。咖啡中的咖啡因确实有提神效果，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。错误三：早上。

熬夜喝咖啡和红牛哪个更提神
　　对身体有用的矿物质比较少.所以我认为没必要喝这类饮料.除此之外，保持良好的心态是最主要的，适当的休息也是很有必要的.病情分析：同学们。适合通宵熬夜的工作人员，学生，运动员等。指导意见：您好，女生可以喝红牛这个没有什么不良影响，能使人在熬夜学习的状态下仍然保持精神饱。

职场白领经常熬夜喝什么饮品好
　　经常熬夜千万不要喝咖啡，因为咖啡虽然有提神的功效，但饮用多了会导致失眠的现象，另外，大量饮用咖啡还会消耗体内维生素B，反而有更疲乏的感觉。建议熬夜的时候最好饮用红茶，比如云南滇红茶、福建闽红茶、安徽祁红茶等。

上通宵喝什么饮料有精神
　　咖啡啊。。。但熬夜建议你喝点绿茶。对身体好

通宵最好吃点什么喝点什么对通宵疲惫的身体有好处我烟瘾不大不
　　熬夜的人吃什么.熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，不过，睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命。

熬夜喝茶好还是喝咖啡好喝绿茶会失眠吗
　　预先喝杯咖啡，颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外，患者心理上有“已经喝了咖啡”的安全感，也比较不会发作。当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。否则不管餐前餐后饮用，过量咖啡因都会发生心悸亢进心脏跳得很厉害，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作。

熬夜喝什么茶比较好
　　熬夜喝咖啡，最好喝白咖啡，不刺激，不伤身体又提神，益昌白咖啡挺不错的，我挺爱喝的

长期熬夜吃什么对身体有好处喝扎雅茶有效吗
　　你好，熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。指导意见自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

熬夜通宵困了喝什么东西能够提神
　　适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。熬夜的人怎么吃？熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院St.Luke''sHospital睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持。

经常加班熬夜喝什么饮料
　　以下是一些适合加班熬夜时饮用的饮料推荐：咖啡：咖啡因能够帮助提神醒脑，减轻疲劳感。可以选择黑咖啡、拿铁、卡布奇诺等不同口味的咖啡。茶类：绿茶、红茶、乌龙茶等含有适量的咖啡因，能够帮助提神。同时，茶还含有丰富的抗氧化物质，有助于缓解疲劳。功能性饮料：如红牛。