怎样使自己不困尤其是在晚上喝咖啡和茶也不管用啊怎么办

我现在因吃药天天犯困我该喝咖啡还是喝茶更提神不困它们解药不
　　别喝咖啡和茶了、直接睡=一=觉更好、药效也能更好的发挥

怎么才能夜班干活不困
　　白天休息好，晚上喝点咖啡和茶

上夜班怎么做才能使晚上不累不疲劳
　　不困的状态，一般是喝提神的饮料。首先是可以喝点红牛饮料，这是一种功能性饮料，具有提神、抗疲劳的作用，主要的成分就是水、糖、咖啡因、维生素B等成分，比较适合晚上熬夜的人喝。再就是可以喝点茶叶或者喝点咖啡，都需要浓度大一点儿，这样可以起到提神的作用，因为咖啡和茶叶中。

怎样睡觉白天才不困啊
　　不困的状态，一般是喝提神的饮料。首先是可以喝点红牛饮料，这是一种功能性饮料，具有提神、抗疲劳的作用，主要的成分就是水、糖、咖啡因、维生素B等成分，比较适合晚上熬夜的人喝。再就是可以喝点茶叶或者喝点咖啡，都需要浓度大一点儿，这样可以起到提神的作用，因为咖啡和茶叶中。

晚上睡不着白天又不困
　　主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.气血亏虚.阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.

怎么才能少睡觉白天又不困呢
　　即使是在周末也是如此。避免在睡前进行剧烈运动或摄入咖啡因和其他刺激性物质。合理饮食在饮食方面要注意，晚上不要喝咖啡、浓茶等兴。服用提神食品或饮品咖啡和茶叶是常用的提神饮品，它们含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提神醒脑。此外，薄荷也有一定的清凉作用，可以在。

有什么很见效的让人困的时候不困的方法
　　当你想找一些方法让自己在困倦时保持清醒，可以尝试以下几种方法：嚼口香糖咀嚼动作本身就能让人保持警觉，同时口香糖中的薄荷香味也能起到提神醒脑的作用。喝咖啡或茶咖啡和茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，帮助你保持清醒。不过需要注意的是，咖啡因的效果因人而异。

有什么东西可以让人精神上课不困喝的什么的都可以
　　咖啡和茶可以提神，薄荷也可以，要想精神好还是要休息好

上课犯困怎么办啊可一下课就不困了
　　我建议你要劳逸结合，我有时也和你同样的感觉，最好能让自己忙起来，忙起来什么都忘了。怎么才能不让自己犯困？其实是个很容易的事情，不需要任何药物治疗。平时要多做运动，不能吃太多含酸性物质的食品，比如肉类。咖啡和茶，只会使神经兴奋起来，达不到长期的效果。真的困了，就。

怎样中午不睡觉下午才不困
　　以下是一些中午不睡觉下午才不困的方法：午休时间做点有意义的事：利用午休时间做一些自己喜欢而且有意义的事情，比如看书、听音乐、和朋友聊天等等，这样可以让自己保持清醒的状态。喝咖啡或茶：咖啡和茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，从而减。