本人在学校没有冰箱什么的早上想喝酸奶在水里泡一晚上的酸奶还

酸奶什么时候喝最好
　　酸奶什么时候喝最好1.早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶。酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有714天。3.晚上睡前喝酸奶要刷牙。。

天润酸奶到底好不好
　　所以酸奶中含有很多的益生菌，不仅可以促进消化，而且还可以促进肠胃的蠕动，这样就可以润肠和通便，所以便秘的患者喝酸奶是很有好处的。虽然酸奶的好处有很多，但是早上吃酸奶到底好不好呢？1：肠胃不好的人，不要喝太冰的酸奶，否则对胃肠道的刺激太大，不利于健康，可以先从冰箱取。

如果没冰箱可以用酸奶机做酸奶么
　　做酸奶不需用冰箱。只要你一次做完后，第二天都吃完就可以。知道怎么去做酸奶吧？不知道网上有的是。牛奶加热后，等到降温到40度，加入加热牛奶1/；5量的现成酸奶，装入容器中。宿舍里找个被子包着，找个空瓶子装上热水和装酸奶的容器放在一起。第二天早晨直接喝了就ok了。记。

怎么样健康喝酸奶
　　酸奶每天应该饮用多少才合适呢？早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有=些=人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。&。

酸奶早晨当早餐吃好还是晚上吃好
　　但酸奶营养价值仍然存在。有研究证明，乳酸菌的菌体碎片和提取物仍然有一定的保健作用，喝了总比不喝要好。但也有一些人不能空腹喝酸奶，有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝。总的来说，除了饥饿。

晚上喝酸奶会不会胖
　　酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>；1.0%的，那不是真正的酸奶。注意酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。上午10点如果饿。

每天早上喝牛奶酸奶鲜橙汁那一个更好呢
　　喝酸奶好，并且还可以减肥.给你个资料：喝酸奶减肥法每天早晨起床，第一件事情喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些。2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>；1.0%的，那不是真正的酸奶。注意：酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太。