为什么我喝咖啡就困呢

早起总觉得早睡还不如晚睡上午就困那么一会忍一下就好了可是
　　咖啡少喝点适量就好犯困的时候活动一下筋骨，或者走一圈，往窗外看看或许会好一点；

一学习就困怎么办呀大神们帮帮忙
　　喝一杯冰水，环节疲劳，如果没有，就冲一杯咖啡喝下去，休息一会在学习，如果在没有，就打起精神老在屋里跑两圈。再不行，就干一些自己喜欢的事，一会在学习！

为什么我喝红牛就困晚上学习熬夜吃什么不困
　　红牛不要喝太多哟，喝多了会有副作用的。因为那里面含有很多激素。最好还是不要熬太晚了，喝那些兴奋剂和咖啡等等之类的东西对身体是有坏处的，千万不要为了投一时方便，使健康损坏，到时会得不偿失的。

小孩能喝咖啡吗
　　你好肯定不好啦，长期靠咖啡提神，容易对咖啡产生依赖，以后不喝不行，不喝就困。而且对小孩的大脑发育也不好。建议泡花旗参茶提神。效果很好，而且有益身体。

为啥我老犯困是为什么早上醒来后看一会电视就困了求解阿
　　我也一样，以前一直喝咖啡，后来听说咖啡对身体不好，就改喝茶。不过，还是容易困。后来我阿姨和我说，这可能是身体缺氧，可以找找有没有提高缺氧耐受力的产品配合氧气，效果很好。

最近几天早晨起来就困
　　养成有规律的作息时间，困的时候喝=点=茶或咖啡提神，出去散散步；中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。

我上班就困怎样办
　　喝咖啡或含糖果等也能有效缓解犯困的情况。改善饮食习惯早餐不宜吃得过饱，以免增加肠胃负担，导致脑部供血不足而产生困倦。建议早餐吃七八分饱，并饭后喝杯柠檬水促进消化和头脑清醒。午休适当的午睡可以迅速缓解上午的疲倦状态，为下午的工作提供能量。建议午休时间控制。

我今年15岁想在高中认真学习听说咖啡可以提高精神想请问我可以喝
　　咖啡对身体不好，但是少喝一点，再说有些咖啡也不一定能够提高精神的其实第一也是最重要的原因是：“习惯”。周期性的休息回使你很难控制住自己的大脑。就像改变自己运行轨道一样。如果让你晚上起来读书记单词你会吃不消的，因为人已经养成习惯了，从出生那天就培养晚上睡觉。。

为啥我老犯困是为什么早上醒来后看一会电视就困了求解阿
　　我也一样，以前一直喝咖啡，后来听说咖啡对身体不好，就改喝茶。不过，还是容易困。后来我阿姨和我说，这可能是身体缺氧，可以找找有没有提高缺氧耐受力的产品配合氧气，效果很好。

我很困但无论怎么睡都睡不着该怎么办前提没什么压力
　　dxfdzfxdrgzdrgdzsgzrzgzxrdxgrddxrxgrxdffgdrxrfgxdxrgxrgdrgdrgdgdrgdrgdrrgdrgdrgddrgdrgdrgdrgdrgdrgdxianhekafei先喝咖啡，让自己先不睡觉，等咖啡药量过了就会把几天的睡眠量集中起来，自然就困了