我是初三的学生晚上我想提神学习到12点喝咖啡该喝多少毫升

14岁的中学生是否能喝咖啡
　　每天喝咖啡的量要有所控制，每天保证在3杯之内就好。第三，最好是两餐之间喝，这样能保证咖啡的功效，咖啡除提神之外还有好多功效，比如美容。第四，晚上最好不要喝咖啡，睡觉之前的六小时都不要喝了哦。温馨提示：初三的学生压力比较大，但是学习期间也要注意劳逸结合，学几个小时让。

本人初三最近学习紧张很多考试容易困可以一天喝三四包咖啡吗
　　相当于两杯普通咖啡的量。而你提到的一天喝三四包咖啡，每包约17克，这样的摄入量很可能超过了安全范围。过量的咖啡因可能导致心跳加速、失眠、焦虑、消化不良等问题，甚至可能影响你的学习效率和身体健康。因此，建议你适量饮用咖啡，并考虑其他提神的方法，如保证充足的睡眠、。

急需初三学生如何提高晚上学习效率总觉得累和困
　　明确当天晚上学习的目标、清理桌面、把能干扰你的东西都收起来、比较烦的时候，试着马上开始学习、少喝饮料多喝水、不宜喝咖啡、茶或吃糖、选择好一点的台灯、利用好最开始的15分钟、实在很困的时候，活动一下、学习40分钟左右要休息一会等方法可以帮助初三学生提高晚上学。

我是一个初三的学生上课精力不集中所以想试试每天用一杯咖啡来
　　学生还是不要喝太多咖啡，对身体不好的，你可以站桩，可以把精气神提高到最好

咖啡可以提神多长时间
　　咖啡会在体内停留2—5个小时，所以咖啡有长时间的提神效果不过时间的长短因人而异。

我是初三党晚上犯困喝咖啡好还是喝茶好
　　一、犯困喝茶和咖啡都有提神的功效。二、喝白茶可以缓解疲劳，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。三、咖啡对人体虽然有好处但必须适量，每天以不超过4杯约8001000cc为宜，咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。然而对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了有害。

如何正确喝咖啡
　　不要长时间喝。而且在睡觉以前不要喝。其实要是真的是困的话，应该努力把作业早做完。我是一个很慢的人，在初三的作业也老是1、2点。但。如果想要提神的话，建议你最好是下午喝咖啡比较好，既不影响睡眠，也不会影响身材的。注意：咖啡一定要少喝啊，一天最还是不要超过两杯啊。最。

咖啡能提神多久呢
　　我想这因人而议吧，因为茶，咖啡什么的，基本上对我不起什么作用，但我妈妈喝了就一晚上都睡不着

一杯咖啡能提神多久
　　

提神喝绿茶好还是红茶好我初三
　　喝茶提神效果差，喝咖啡功能饮料红牛之类的比较好，见效快效力持久，但不宜长期使用。建议增加体育锻炼，长期坚持，你会发现你的精神头越来越好