我正在减肥呢这饮料喝了会不会胖啊

想减肥又想长高晚上喝牛奶能不能和苹果或香蕉一起吃阿这样会长胖
　　在减肥的同时希望增高的青少年应注意控制总热量摄入，避免晚餐过量。合理安排饮食时间：晚餐应尽量在睡前2小时以上的时间内完成，以避免食物消化不良影响睡眠质量。同时，良好的睡眠对于身高增长也非常重要。综上所述，晚上喝牛奶时可以适量搭配苹果或香蕉，但要注意整体热。

三元鲜牛奶减肥
　　你好，牛奶主要的成分是蛋白质，脂肪的成分很少，而身体的肥胖主要是由于脂肪的摄入过多。晚上喝牛奶并不会变胖，而且晚上喝热牛奶也有助于睡眠。对身体有益。

喝全脂牛奶会长胖吗
　　不会并不是说喝的脂肪高就长脂肪，而是脂肪含量高的牛奶，其热量比低脂牛奶或脱脂牛奶的热量高，不利于减肥。总的来说，要看一天饮食的总热量，一天的热量摄取高于消耗，就会变成肉肉。。。上述，自己打的，没有复制0

能帮我规定一下每天吃啥。。不会胖最好还能减肥减肥药什么的就算
　　饮料：大量水，绿茶或黑咖啡不加糖。注意事项：避免加工食品和含糖饮料，它们通常含有高热量和低营养价值。尽量选择全食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉和全谷物。控制份量，避免过量饮食。定时定量进食，避免过度饥饿导致暴饮暴食。保持足够的运动量，以帮助燃烧热量和提高新陈代。

牛奶咖啡经常喝会变胖吗
　　斋咖啡可以减肥，加了牛奶就有反效果了

我在减肥今天吃了7片无蔗糖面包一杯低脂牛奶4个苹果3个桃子喝了
　　建议运加控制饮食绝食说实比我想吃胖吃都

减肥期间喝哪些饮料不长脂肪
　　碳酸饮料不要喝、可乐什么的有气的那种饮料不要喝、最好喝豆浆、能减肥的、果汁也只能适当喝点、因为糖分高、像茉莉茶什么的喝了不会胖的、乌龙茶、普洱茶喝了能减肥

我正在减肥期间今晚吃了块奶油蛋糕请问会长胖吗
　　端看减肥者下视丘修复的程度而定，时间蛮长的，所以一定要有耐心。一旦下视丘修复好了，你会发现怎么吃也不会胖。5个重要的饮食原则：一日二餐：早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则。午后禁食：吃过午餐23小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料。食物比。

天天中午吃面包会不会长胖啊
　　长胖和长肉是两回事。长胖是长脂肪，肌肉主要是蛋白质。对于普通人来说，肌肉多一些好，但是脂肪少一些好。减肥是减脂肪而不是简单的减肉或者减重量。3人每天需要的热量在20004000千卡左右，不同的人不同的活动，差很多的。一个苹果一般200克左右，热量也就是80千卡左右。所。

苹果牛奶减肥法不知道有没有效果
　　不妨你一试：1.制定减肥目标理想或标准的体重。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3.多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。4.要。