怎样炒菜花

肉片炒菜花怎么做好吃
　　白糖1/3汤匙肉片炒菜花1瘦肉切片，放入碗里加入生抽、料酒、白糖、盐、油腌制半小时2菜花撕小朵，放盐水中浸泡半小时3蒜头剁碎4炒锅下油，烧热后把肉片炒至变色，捞出5炒锅再下油，倒入菜花翻炒23分钟6加盖焖煮2分钟7加入肉片继续翻炒至熟透8加入盐炒匀9出锅小贴士菜花虽然营。

如何做番茄炒菜花
　　因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。材料主料：菜花500g、番茄200g；辅料：油适量、盐适量、葱适量番茄炒菜花1菜花切小朵2放开水里焯一下3番茄切块4锅里放油放入番茄超出番茄汁5放入菜花炒一会调入盐巴和葱花小贴士烧煮和加盐时间不宜过长，才不致丧失和破。

番茄酱蒜蓉炒菜花怎么做
　　主料菜花300克蒜3粒辅料盐5克步骤1.菜花洗净掰成小块2.油温五成热，下入蒜末煸香3.下入菜花，翻炒几下，加入30ml水，转小火，盖盖焖3分钟4.焖3分钟5.再次打开，加入适量盐调味。盛盘开吃。

五花肉炒菜花怎么做
　　前言十分钟快手菜，适合上班族材料主料：五花肉250g、菜花小颗；辅料：盐、蚝油五花肉炒菜花1菜花洗净切小块2辣椒蒜苗切小块3热锅，少许油，放五花肉煸炒出油4五花肉至金黄色加入菜花，辣椒5菜花发软，少许金黄色，加入蚝油，盐，蒜苗炒至熟6起锅。

酱油炒菜花是怎么做的
　　前言炒菜花时手一哆嗦，酱油倒多了，特别歉意地端上桌，卖相真的不敢恭维啊，可是，真的很好吃，味道很浓郁，一大碗全部解决掉了。材料主料：菜花2个、猪肉100g；辅料：油适量、盐适量、酱油少许、水适量、小葱适量、花椒数粒、水淀粉适量酱油炒菜花1准备一点猪肉切块备用2菜花处理好。

青椒炒菜花怎么做好吃
　　前言中午婆婆让去她家吃饭，炒了我最喜欢吃的菜花，配上点青椒，味道很清香，只是我忘记带照相机了，只好用手机临时拍的，有点不太清晰。材料主料：菜花400、青椒2个；辅料：植物油适量、精盐适量、花椒适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、味素适量青椒炒菜花1把青椒切成滚刀。

猪肉炒菜花怎么做
　　盐适量猪肉炒菜花1选菜花这样的比较干净比较新鲜2用刀切块3肉、葱花、姜分别切块备用4锅内放油，烧热5加盐6放葱花和姜7放入猪肉炒白8放入菜花9盖上锅盖小贴士1、热锅凉油，不容易粘锅。2、油热了先加点盐炒香比较容易出鲜味3、炒花菜不要加水，盖上锅盖焖一会儿就熟了。。

腊肉炒菜花怎么做好吃
　　前言这是一道很简单的家常小炒，因为腊肉的加入，而显得风味独异，鲜美的腊肉，清香的菜花，搭配在一起，味道鲜美，营养丰富的家常菜。材料主料：腊肉200g；辅料：油适量、盐适量、大葱适量、花菜适量、辣椒适量腊肉炒菜花1菜花也洗净，切适量大小2腊肉切片3烧开水，下菜花焯熟沥干4大。

腊肉炒菜花怎么做好吃
　　前言这是一道很简单的家常小炒，因为腊肉的加入，而显得风味独异，好吃啊！也有一种松菜花，妈妈说那种更好吃，可是没见到卖的啊，下次买来试下！材料主料：自制腊肉50g、菜花350g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、葱适量、生抽适量腊肉炒菜花1准备好蒜蓉，腊肉；2菜花也洗净，切。

肉炒菜花怎么做好吃
　　姜适量、辣椒适量、醋适量、生抽适量肉炒菜花1准备所有食材。菜花在淡盐水中泡一会儿控干水份；猪肉切片。2菜花切小朵。3用水焯一下。4用凉水浸泡一下。5油温热放姜片和辣椒，放肉片炒，来一点醋翻炒。6放生抽炒，然后放入葱花炒。7最后放入菜花和盐炒匀。小贴士菜花也叫。